الخميس، 17 أكتوبر، 2013

تكبير الثدى بدون عمليات جراحيه وبطريقه طبيعيه

يعتبر تكبير الثدي من أكثر العمليات انتشاراً بين النساء، فالمرأة تريد دوماً زيادة أنوثتها وجاذبيتها. الا أنّ حشوات الثدي المستخدمة في العملية قد تؤدي الى الإصابة بسرطان الثدي وتمنع اكتشاف هذا المرض في وقت مبكر. عملية تكبير الثدي قد تكون أحد أسباب التعرّض لسرطان الثدي، فهل يمكن تناول الصويا ومشتقاتها لتكبير الثدي بدلاً من الخضوع لهذه العملية؟
نعم! الصويا ومشتقاتها التي تتمثل في حليب الصويا والتوفو ولحمة الصويا، يساعدان في تكبير الثدي بطريقة طبيعية جداً. يحتوي الصويا على نوع من البروتين مماثل لهرمون الاستروجين في الجسم. هذا المركب الطبيعي الذي يسّمى “جينيستيين” يعمل كهرمون الاستروجين ويسهم في نمو أنسجة الثدي، مما يجعله أكبر حجماً.
اتباع نظام غذائي غني بالصويا لا يشكّل أي خطر صحي على الجسم، بل يساعد في التمتع بثدي جذاب من دون الخضوع لعمليات التجميل الخطيرة. واليك هنا بعض النصائح لإدخال الصويا الى نظامك الغذائي إذا كنت ترغبين في الحصول على ثدي أكبر حجماً:
- اشربي كوباً من حليب الصويا في الصباح.
- تناولي فول الصويا الطازج كوجبة خفيفة خلال اليوم.
- أضيفي جبنة الصويا أو ما يسمّى بالتوفو الى سلطاتك.
- استخدمي لحمة الصويا في الطهي عند إعداد مأكولاتك.

- استبدلي التشيبس والمكسرات بحبوب الصويا المحمصه
طريقة تحضير حليب الصوجا في البيت
1)اشتري الصويا من عند العطارثم انقعي الفول بعد تنقيته في الماء لمده 8 ساعات في الشتاء و 6 ساعات في الصيف
2)) ضعي الفول في الخلاط و أضيفي 2 كوب ماء لكل كوب فول و اضربيه جيدا و أكثر من مرة
3)) ضعي الخليط بالكامل على النار لمدة ربع ساعة مع التقليب المستمر و الملاحظة لإنه ((بيفور)) زي أي لبن
4)) بعدها اطفي النار و صبي الخليط ساخنا على مصفاة ناعمة مغطاة بشاش ((كطريقة عمل العرقسوس))و اتركيه ليبرد تماما و يصفى
5)) اعصري ما تبقى في الشاش بيديك على السائل المصفى
6)) السائل الأبيض المتبقي هو ((حليب الصويا)) ..ضعيه الآن في شفشق أو زجاجة في الثلاجة و اشربي كوب منه كل يوم قبل النوم
ولاحظي انه عند تسخينه يكون طبقة من القشطة كأي لبن عادي و لن تصدقي إن حبة الفول الجافة هذه من الممكن أن تنتج سائل أبيض يشبه الحليب في خواصه ((سبحان الله))
و ليس هذا فقط…إذا وضعتي الحليب في علبة صغيرة و عصرتي نصف ليمونة سيتكون لديكي قالب جبن الصويا و يمكن تقطيعه مربعات صغيرة على طبق السلاطة الخضراء



الثلاثاء، 15 أكتوبر، 2013

اكله شهيه جدا .. طريقة طبخ فخده الخروف بالفرن بطريقه سهله


المقادير
2/1 كوب خل
عصير نصف ليمونة
2/1 ملعقة صغيرة مطحون جوزة الطيب
2/1 ملعقة صغيرة مطحون القرنفل
فلفل أسود مطحون
بهارات
ملح
قبل الشوي تحضر التتبيلة التالية وتدهن بها الفخذة جيدا
2-3 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
عصير نصف ليمونة
القليل من مطحون جوزة الطيب
2فص ثوم مدقوق أو مبشور

الطريقه
- تحشى الشقوق بفصوص من الثوم والفلفل الأسود الحب.
- تلف الفخذة بالفويل وتوضع بالصينية.
- يضاف كوب من الماء للصينية حتى لا تحترق.
- توضع الصينية في الفرن على حرارة 220 مئوية لمدة 2/1 3 ساعات ويضاف ماء للصينية كلما جفت ماؤها حتى لاتحترق الفخذه
- قدمي فخذة الخروف مع الأرز و السلطة الخضراء .

الاثنين، 14 أكتوبر، 2013

اكله شهيه وسهله .. طريقة عمل كاري لحم الخروف المفروم


صورة


وقت التحضير: 8 دقائق
وقت الطبخ: 10 دقائق

المكونات لأربعة أشخاص:
- 600 جرام من لحم الخروف المفروم
- بصلة كبيرة
- ملعقتان مائدة من بودرة الكاري
- 10 سنتيلتر من معجون الطماطم
- 10 سنتيلتر من لبن جوز الهند
- ملعقة مائدة واحدة من زيت الفول السوداني
- فص ثوم واحد
- ليمونة
- ملعقتان مائدة من الكزبرة المفرومة جيداً

التحضير:
1. قشري البصلة وافرميها جيداً. قشري الثوم. اغسلي الليمونة وقطعيها لجزئين واعصريها وضعي معلقة مائدة واحدة من عصيرها في السلطانية.
2. سخني الزيت في مقلاة عالية الأطراف ثم أضيفية البصل وحمريه لمدة 3 دقائق. أضيفي الكاري والثوم المدقوق ومعجون الطماطم والملح. اخلطيهم معاً ثم أضيفي لبن جوز الهند.
3. أضيفي عصير الليمون واللحم إلى الخليط واستخدمي شوكة للتفريق اللحم حتى لا يلتصق بعضه ببعض.
4. أضيفي بقية عصير الليمون والبقدونس إلى المقلاه واخلطيه في طبق التقديم.

فيديوهات لصنع احلي اكسسوارات من الخرز والكريستال