الأحد، 30 مايو، 2010

من خبراء التجميل ..ملف كامل عن انواع البشره وطريقه سهله لتعرفي بها نوع بشرتك

إذا كنت تحلمين ببشرة تمنحك الثقة والجرأة على الخروج من المنزل دون الحاجة لمساحيق الماكياج وتغطية الشوائب، اتبعى المخطط التالى للتعرف أولاً على نوعية بشرتك، وعلى العلاجات التى تناسبها..

ما تقدمينه اليوم لبشرتك من عناية لا شك أنه ينعكس عليها فى المستقبل. وتعتبر تكنولوجيا اليوم متطورة للغاية، إذ تقدم أجود التقنيات والتركيبات للعناية بكامل بشرة الجسم، كما تسمح لك بالتمتع بنتائج مرضية على المدى البعيد، خاصة إذا استخدمت المستحضرات التى تحتاجها بشرتك بالطريقة الصحيحة، مع ضرورة تبنى أسلوب صحى فى الحياة.

وستفاجئين بتأثير التغذية الصحية على بشرتك. قبل الانغماس فى تجربة مستحضر تجميلى جديد، اطلعى على هذا الدليل الذى يسطره أكبر خبراء العناية بالبشرة..

تحديد نوع البشرة
مع تنوع وتوسع خيارات مستحضرات العناية بالبشرة، أصبحنا عاجزين أحياناً عن تحديد متطلبات بشراتنا. ويقترح عليك خبراء العناية بالبشرة الاطلاع على كتاب " The Skin Type Solution " الذى يساعدك على تحديد نوعية بشرتك، والذى خطته خبيرة الجراحة التجميلية لزلى بومان، وهو ينص على أن للبشرة 15 نوعاً وليس 4 أنواع تقليدية كما هو شائع، وهذا الكتاب يسهل عليك بعد الاطلاع والخضوع لاختبار مفصل تحديد نوعية بشرتك وفهم متطلباتها بالكامل. وفيما يلى اختبار سريع يسهل عليك فهم وتحديد نوعية بشرتك، فلا تترددى فى الاطلاع عليه:

1- البشرة الدهنية والبشرة الجافة:
إذا كانت بشرتك دهنية، فلا شك أن وجهك يبدو لماعاً دائماً وأكثر عرضه للشوائب والبثور. فى حين أن البشرة الجافة تبدى تقشرات فى غالب الأحيان كما أن لونها يكون باهتاً.

بعد غسل وجهك، لا تستخدمى أى نوع من المرطيات أو كريمات الوقاية من الشمس أو "التونر " أو البودرة. وبعد مرور حوالى ساعتين من ذلك، تفقدى بشرتك فى المرأة تحت إنارة كافية.

كيف تبدو جبهتك ووجنتيك؟
أ‌- جافة جداً وباهتة وتتقشر
ب‌- مشدودة
س - مرطبة من دون عكس الإضاءة
د - لماعة مع عكس ضوء واضح

النتائج
الجوابان أ و ب: يمكن لبشرتك أن تكون على الأكثر جافة (د)
الجوابان س و د : يمكن لبشرتك أن تكون على الأكثر دهنية (ع)

2- البشرة الحساسة والبشرة العادية:
اختبرى قدرة بشرتك على اظهار الاحمرار والحكة والنتوءات وردات الفعل الأخرى الشائعة.

عند وضعك مجوهرات من معدن رخيص، ما مدى اصابتك بالحكة؟
أ - لا تشعرين بها أبداً
ب - نادراً
س - غالباً
د - دائماً

النتائج
الجوابان أ أو ب : يمكن لبشرتك أن تكون على الأكثر عادية (ر)
الجوابان س أو د : يمكن لبشرتك علن تكون على الأكثر حساسة (ش)

3- البشرة المبقعة والبشرة غير المبقعة:
يمكنك هنا تحديد قابلية بشرتك فى تكوين صبغة الميلانين، وهى الصبغة التى تنتج التلونات الداكنة والبقع البنية الغامقة. كما أن الميلانين هو الذى يساعدك على التانينج بدلاً من احتراق البشرة.

عندما تجرحين ويلتئم جرحك، ما هى المدة التى يظل فيها الجرح بادياً بلون بنى (لا وردى) ؟
أ - بشرتك لا تبدى أى علامات بنية
ب- لمدة أسبوع
س - لمدة أسابيع
د - لأشهر

النتائج
الجوابان أ أو ب: يمكن لبشرتك أن تكون على الأكثر غير منتجة للميلانين (ن)
الجوابان س أو د: يمكن لبشرتك أن تتبقع بسرعة (خ)

4- التجاعيد والبشرة المشدودة:
تفقدى قابلية بشرتك للتجاعيد المبكرة، وكذلك سرعة بشرتك فى التقدم فى السن.
كيف تبدو بشرة والدتك حالياً؟
أ‌- 5 إلى 10 سنوات أقل من عمرها الحقيقى
ب‌- فى سنها الحقيقية
س- 5 سنوات أكبر من عمرها الحقيقى
د - أكثر من 5 سنوات من عمرها الحقيقى

النتائج
الجوابان أ أو ب: يمكن لبشرتك ان تكون مشدودة لفترة أطول (ت)
الجوابان س أو د: يمكن لبشرتك أن تتجعد فى وقت مبكر (ف)

النتائج العامة:
هذه النتائج تمنحك معلومات عامة تساعدك فى تحديد نوعية بشرتك. اجمعى نتائجك لتحصلى على نتيجة واحدة تحمل 4 حروف (مثال : د ر ن ت). ثم عودى إلى برنامج العناية الذى قسم إلى 15 فصلاً للتمكن من التعرف على نوعية بشرتك بشكل أصح.

1- (ع ش خ ف) لبشرة دهنية وحساسة ومبقعة ومجعدة
يبدو أن بشرتك تسمر بسرعة وبشكل جميل لكنها دائماً معرضة للشوائب. لابد من أن يستهدف برنامجك اليومى البثور والبقع البنية والتجاعيد باستخدام مستحضرات غنية جداً بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.

2- (ع ش خ ت) لبشرة دهنية وحساسة ومبقعة ومشدودة
من أهم مشاكل بشرتك البثور المزعجة والبقع البنية. اختارى لبشرتك المستحضرات التى تستهدف البثور والتبقعات من دون أن تثير حساسيتها.

3- (ع ش ن ف) لبشرة دهنية وحساسة ومجعدة لكن غير مبقعة
يبدو أن بشرتك تصنف ضمن البشرات الفاتحة وتعانى من الاحمرار. لذا، فهى بحاجة إلى مستحضرات غير مهيجة للحد من احمرارها ومن افرازاتها الدهنية.

4- (ع ش ن ت) لبشرة دهنية وحساسة وغير مبقعة ومشدودة
تحمربشرتك بسهولة ويمكنها أن تبدى مشكلة الطفح الجلدى، وهو نوع من الالتهابات التى تبدو على البشرة على شكل احمرار مصحوب بنتوءات حمراء. استخدمى مستحضرات لطيفة على البشرة ذات خواص مضادة للالتهاب لتجنب تحريض البشرة، مع ضرورة استخدام كريم الوقاية من الشمس.

5- ( ع ر خ ف ) لبشرة دهنية وغير حساسة ومبقعة ومجعدة
بشرتك دهنية بعض الشىء، إلا أنك لا تعانين من مشاكل كثيرة. استخدمى كريم الوقاية من الشمس مع مستحضرات التحكم فى الافرازات الدهنية والتقليل من اللمعان.

6- ( ع ر ن خ) لبشرة دهنية وغير حساسة وغير مبقعة ومجعدة
تكون بشرتك فى سن المراهقة والعشرينات خالية من المشاكل، ماعدا القليل من الافرازات الدهنية الزائدة. وبرنامجك فى العناية يتطلب التصدى لتجاعيد الفترة المقبلة. تجنبى الشمس واستخدمى المستحضرات التى تحتوى على الريتينول ومضادات التأكسد.

7- (ع ر ن ت) لبشرة دهنية وغير حساسة وغير مبقعة ومشدودة
أنت تتمتعين بأحسن أنواع البشرات فاعتماداً على رأى الدكتورة بومان، فإن بشرتك متألقة على الدوام. اعتمدى كريماً لوقاية البشرة من أضرار أشعة الـ UVA و UVB، وإذا شعرت بدهن فى بشرتك، استخدمى مستحضرات التحكم بالافرازات الدهنية للتقليل منها.

8- (د ش خ ف) لبشرة جافة وحساسة ومبقعة ومجعدة
بشرتك جافة وتتقشر، وتتحسن لكثير من الأشياء. (إذا كنت تعانين من الاكزيما، عليك بزيارة الطبيب بشكل منتظم لتفقد حالتها). عالجى الجفاف والحساسة باستخدام مستحضرات لطيفة على البشرة.

9- (د ش خ ت) لبشرة جافة وحساسة ومبقعة ومشدودة
إذا كانت بشرتك، جافة وحساسة جداً، وتشكو من الحكة والتورم، يستحسن استشارة الطبيب أو أخصائى علاجات البشرة لتفقدها مع الحرص على ترطيب البشرة بشكل مستمر، للحفاظ على متانة الطبقة الخارجية الواقية للبشرة.

10- (د ش ن ف) لبشرة جافة وحساسة وغير مبقعة ومجعدة
تعانى بشرتك من الجفاف، كما أنها تبدى تحسسها مع غالب المستحضرات استمرى فى ترطيبها واستخدمى مستحضرات مضادة للتجاعيد.

11- (د ش ن ت) لبشرة جافة وحساسة وغير مبقعة ومشدودة
عادة ما تكون بشرتك حساسة وجافة جداً، كما أنها تتقشر ملمسها خشن. وللتخفيف من جفافها، لابد من استخدام مرطب غنى يساعد على إعادة بناء طبقاتها الوقائية.

12- (د ر خ ف) لبشرة جافة وغير حساسة ومبقعة ومجعدة
بشرتك تبدو دائماً خالية من الشوائب فى مرحلة شبابك، إلا أنها تتجعد كلما تقدمت فى السن بشكل سريع. امنحى المنطقة حول عينيك عناية خاصة. وأحرصى على استهداف التجاعيد والاستمرار فى ترطيب البشرة.

13- (د ر خ ت) لبشرة جافة وغير حساسة ومبقعة ومشدودة
عادة ما تكون بشرتك ناعمة ومرنة ومتألقة، لكنك قد تجدين نفسك تعانين من بعض التبقعات الداكنة مع التقدم فى السن. استخدمى مستحضرات العناية المضادة للجفاف والمبيضة للبشرة، للوقاية من التبقعات البنية ولتعزيز مستويات الترطيب فيها.

14- (د ر ن ف) لبشرة جافة وغير حساسة وغير مبقعة ومجعدة
تعتبر هذه البشرة عرضة لتطور خطوط التجاعيد والجفاف، لذا فهى بحاجة مستمرة للترطيب مع تجنب التعرض للشمس لأنها تحترق بسرعة.

15- (د ر ن ت) لبشرة جافة وغير حساسة وغير مبقعة ومشدودة
لاشك فى أنك محظوظة، تتمتعين ببشرة جميلة ومنتعشة من دون مشاكل. حافظى على جمال بشرتك بترطيبها بشكل مستمر وتقشيرها بانتظام

اكله شهيه وسهله ..طريقة عمل خرشوف باللحمة المفرومة بطريقه سهله وسريعه


المكونات
5-6 حبات خرشوف جاهزة للحشو
لحمة مفرومة معصجة بالصلصة
جبن موزاريلا
4-5 معالق بشاميل
كوب و نصف شوربة

الطريقه
- يرص الخرشوف في الصينية و يوضع بداخله اللحمة المفرومة
- تضاف الشوربة و توضع الصينية للتسوية من اعلى الفرن قليلا
- عند اقتراب النضج نطفئ النار و نضع الجبن فوق اللحم المفروم و فوقه البشاميل ثم يزج داخل الفرن مع تشغيل الشواية و بالهنا و الشفا

حلويات لذيذه...طريقة عمل معمول الفانيليا


المقادير
2 قالب زبدة وسط
1/2 فنجان شاي سكر ناعم
بيضتان
ملعقة شاي فانيليا
ملعقة طعام بكينج بودر
6 ملاعق حليب بودرة
1/2 فنجان شاي زيت
1/2 فنجان شاي ماء
5 كاسات دقيق أبيض
أي نوع المكسرات المطحونة أو تمر

الطريقه
- تخلط جميع المقادير بدون دقيق وبكينج بودر ويعجن جيداً بالخلاط الكهربائي.
- يوضع الخليط في الاناء ويوضع عليه الدقيق وبكينج بودر ويعجن جيداً حتى تتكون لديك عجينة متماسكة تشكل حسب الرغبة.
- تحشي بالمكسرات أو بالتمر وترص في الصينية تدخل الفرن وتحمر من الأسفل حتى تنضج ثم تحمر من الأعلى

السبت، 22 مايو، 2010

ملف كامل عن حروق البشرة وطرق تفاديها وعلاجها

يعاني ملايين الاشخاص حول العالم من حروق البشره علما بأن هذه الحروق قد تنجم عن ضربات الشمس أو التعرض المباشر للنار أو ماشبه وتتراوح الحروق من الاوجاع البسيطه إلي الجروح الحقيقيه التي تستلزم علاجات متخصصه ومحترفه

تشيع الحروق الصغيرة كثيراً ويمكن أن تحصل مرات عدة فى حياتنا اليومية، أما الحروق الكبيرة والعميقة فهى لحسن الحظ أكثر ندرة، وقد تنجم عن ضربات الشمس القوية أو التعرض المباشر للهب النار أو السوائل الساخنة أو المعادن الحارقة أو البخار، ولا ننسى طبعاً الحروق التى تنجم عن بعض المواد الكيميائية والتيار الكهربائى.

مساحة الحرق بالغة الأهمية:
كلما كانت مساحة الحرق أكبر، كان الجرح أكثر صعوبة، مهما كان عمقه، فحرق الدرجة الأولى الممتد على كل الجسم مثل ذلك الناجم عن ضربة شمس مثلاً، قد يؤثر سلباً فى الصحة الإجمالية، خصوصاً عند الولد الصغير (جفاف الجسم) أكثر من حرق الدرجة الثالثة المقتصر على مساحة صغيرة ومحددة.

ولتقييم مساحة الحرق، يستخدم الأطباء قاعدة التسعة لوالاس، فعند الشخص الراشد يمثل الرأس 9% من سطح الجسم، وكل عضو علوى 9% وكل وجه داخلى وخارجى للأعضاء السفلية 9% وما إلى ذلك، وتعتبر الحروق التى تتعدى مساحتها 10% من مساحة الجسم حروقاً عميقة ووخيمة وبالغة، وتجدر الإشارة إلى أن راحة اليد توازى 1% من مساحة الجسم.

كلما ازداد الألم كان الحرق أقل صعوبة:
على عكس الاعتقاد الشائع، تكون الحروق السطحية، أى حروق الدرجة الأولى والدرجة الثانية، مؤلمة أكثر من حروق الدرجة الثالثة، والسبب فى ذلك أنه فى حروق الدرجة الثالثة، تكون البشرة تالفة تماماً فى العمق، أى مع أوعيتها الدموية وأطرافها العصبية، فيغيب الألم، لذا يجب القلق عند غياب الألم وليس عند وجود الكثير من الألم.

بعض مساحات الجسم أكثر عرضة من غيرها:
بالإضافة إلى وخامة الحرق وامتداده، يعتبر موقع الحرق بالغ الأهمية أيضاً، فالوجه واليدان والمفاصل، ومساحة الأعضاء التناسلية هى من المساحات الهشة المعرضة لخطر الحرق أكثر من غيرها.

ويؤكد الأطباء أن حرقاً من الدرجة الثالة على مساحة صغيرة من الذراع تكون فى الغالب أقل صعوبة من الجرح السطحى الممتد على مساحة كبيرة، وتجدر الإشارة أيضاً إلى أن عمر الضحية (أكثر من 60 عاماً أو أقل من 3 سنوات) وصحته الإجمالية (قصور مزمن، مرض خطير، مشاكل نفسية، إلخ) هى من العوامل المؤثرة فى تشخيص صعوبة الحرق وخطورته.

استشارة الطبيب فى حروق الدرجة الثانية وما بعده:
يمكنك الاستغناء عن استشارة الطبيب فقط فى حروق الدرجة الأولى والدرجة الثانية السطحية، الصغيرة الحجم (أى الممتدة على مسافة أقل من مساحة راحة اليد) والبعيدة عن المفاصل والعينين والفتحات الطبيعية للجسم (أى الأنف والفم والأذنين والشرج).

إذا كان الحرق سطحياً جداً من دون فقاعات، مثل ذلك الناجم عن ضربة شمس، أوعن احتكاك وجيز جداً بسائل ساخن، أو شئ صلب ساخن، يكفى تمرير الحرق تحت الماء البارد لتلطيف الألم وتبريد المساحة المحروقة، وما عليك بعدها إلا بسط طبقة سميكة من الكريم المرطب الخاص بالحروق مثل(Biafine)، وتجديد هذه العملية على مدى 48 ساعة، ثم ترطيب البشرة بشكل صحيح للحصول على شفاء من دون عواقب لاحقة.

أما الحرق المترافق مع فقاعات (من الدرجة الثانية السطحية) فيجب معالجته بعد أن يبرد، بضمادة دهنية سميكة وتغطيته بكمادة معقمة، مع ضرورة تجديد الضمادة والكمادة كل يومين، لكن إذا ازدادت مساحة الجرح عمقاً أو امتداداً، أو نضح منه السائل أو فاحت منه رائحة كريهة، يجب استشارة الطبيب فوراً لأن الحرق بات فى طور الالتهاب على الأرجح.

إذا كان الجرح عميقاً وممتداً على مساحة كبيرة، يجب طلب الإسعاف فوراً، وريثما يصل الإسعاف يجب وضع الحرق تحت الماء البارد وتغطيته بفوطة نظيفة مبللة بالماء البارد.

أخطاء يجب تفاديها والانتباه إليها:
- فى حال التعرض للحرق نتيجة لهب النار، لا تلمس أبداً الثياب المحروقة والملتصقة بالبشرة، أو تحاول نزعها.

- لا تغمر الشخص المحروق بحمام من الماء البارد، فهذا قد يسبب صدمة حرارية.

- لا تضع الزبدة أو زيت المائدة على مساحة الحرق لأن هذا يحفز انتشار حرارة الحرق على مسافة أكبر.

- لا تضع مكعبات ثلج على المساحة المحروقة، فالبرودة الشديدة قد تزيد من صعوبة الحرق وخطورته.

- لا تستخدم منتجاً ملوناً، مثل (الإيوزين) لأنه يخفى مظهر البشرة وحالتها.

- لا تضع الكحول أو ماء الأوكسجين أو حتى المستحضر المطهر على الحرق، فهذه المنتجات قد تتلف الأنسجة الموجودة تحت الحرق.

- لا تستخدم القطن لأنه قد يلتصق بالحرق ويصبح من الصعب جداً إزالته لاحقاً.

- لا تترك الحرق فى الهواء الطلق بدون وقاية، فالجرح قد يلتهب وتصبح الأمور أسوأ.

- لا تفتح فقاعة الحرق لأن الفقاعة تخفف الألم وتحمى الجرح من الالتهابات، والطبيب وحده مخول بثقب هذه الفقاعات بعد تطهيرها وتعميقها.

- لا تدلك الحرق بالمرهم المرتكز على الكورتيكوييد أو المضادات الحيوية لأن هذا يزيد الحرق سوء

اكلات شهيه ... طريقة عمل كبسة الدجاج بالصور وبطريقه سهله


المقادير :

- 2 كوب أرز
- دجاجة
- بصل- طماطم
- بطاطس
- بهارات
( فلفل أسود+ فلفل أحمر+ كركم+ قرفة+ قرنفل)
- مكعب مرقة دجاج
- ليمون عماني ( الأسود اليابس )

الطريقة :

يغسل الدجاج ويقطع قطع صغيرة ويقطع البصل قطع صغيرة ويسخن قليل من الزيت في المقلاة ويضاف له البصل ويترك حتى يصبح لونه بني فاتح

يقطع الطماطم قطع صغيرة ثم يضاف الطماطم إلى البصل ويحرك ويترك يسبك قليلاً ثم يضاف له الدجاج

ثم يضاف البهارات ومكعب مرقة الدجاج ثم يخلط بالملعقة جيداً حتى تمتزج البهارات مع بعضها البعض ثم يضاف قليل من الماء والليمون الأسود للنكهة وتغطى المقلاة وتترك قليلاً ثم تقطع البطاطس مكعبات صغيرة فيهثم يضاف الدجاج وتترك إلى أن تنضج نصف سواء ثم يضاف الأرز ويترك حتى يغلي ثم يضاف الماء وتترك إلى تتشربهاوتقدم مع ليمون طازج


الأربعاء، 19 مايو، 2010

أخفي تلك العيوب بالماكياج لكي تزيدي جمالا

هناك قاعدة على المرأة أن تعيها وهي أن كل امرأة جميلة وكل النساء جميلات لذلك على المرأة عندما تنظر إلى مرآتها أن ترى مواطن جمالها قبل أن تلحظ العيوب الموجودة فيها، لأنها إن عرفت مكامن الجمال في وجهها أبرزتها من خلال الماكياج مما يزيد جمالها جمالاً أما فيما يتعلق ببعض العيوب التي تلحظها على وجهها فيمكن ممن خلال لعبة الماكياج إخفاءها، فكل وجه مهما كان طبيعياً وجميلاً لا يخلو من عيب في إحدى زواياه
وهنا يأتي دور الماكياج كعملية خداع بصري تتحقق من خلال التلاعب بتدرجات الظل والنور

بالماكياج فقط أخفي تلك العيوب
تعاني بعض النساء من انتفاخ الجيوب المحيطة بالعينين وهي من أصعب العيوب التي تظهر على الوجه والتي يصعب إخفائها، لذلك فإن أحسن طريقة لمعالجتها هي العمل على صرف نظر من يشاهدك عند التطلع إليها ويكون ذلك بعد أن تضعي كريم الأساس استخدمي فرشاة خاصة بالماكياج لوضع لون إخفاء يكون أفتح قليلاً تحت جيب العيني المنتفخ.

أحسن الألوان في هذه الحالة هو اللون الذي يحتوي على جزيئات صغيرة تبدد الضوء المنعكس على العيون لأن الفكرة هي أن تحققي الخط الداكن الذي يحدثه الجيب المنتفخ عند نهايته وعليك الانتباه من استخدام أي لون إخفاء داكن لأن هذا يبرز الانتفاخ بشكل سيء.


إذا كنت تعانين من احمرار زائد عند الخد والأنف خاصة فإن ذلك سببه نشاط في الشعيرات الدموية الدقيقة في هذه المنطقة وبعض النساء يلجأن إلى إخفائها باستخدام لون إخفاء أخضر ولكن عدم اختيار نوع جيد من هذا اللون يعطي الأنف أو المنطقة التي يراد إخفائها لوناً رمادياً يشبه لون الأسمنت لا تفعلي ذلك.


هناك بعض المنتجات الجيدة التي تحقق لك ما تريدين منها وهو جيل أخضر اللون بإمكانك أن تستخدمينه تحت كريم الأساس أو فوقه هذا بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية الشعيرات الدموية الدقيقة مما يساعد على إخفائها.


وإذا كنت تستخدمين أي نوع من أنواع مصححات الألوان، ضعي أولاً أقل كمية ممكنة منه قبل أن تضعي كريم الأساس وبعد أن يستقر كريم الأساس ضعي مرة أخرى أقل كمية ممكنة من مصحح الألوان وسوف تجدين أن هذه الطريقة تعطيك مظهراً طبيعياً وإذا كنت لن تستخدمي أي مصحح للألوان ضعي كريم الأساس كما تفعلين عادة ثم ضعي بعد ذلك أي لون من ألون الإخفاء يكون جافاً تقريباً ضعيه على كريم الأساس بلمسات خفيفة، ضعي لون الإخفاء على كف يدك واتركيه حتى يجف ثم ضعيه بعد ذلك على وجهك وأنت تربتي عليه ربتات دقيقة، السر في استخدامه وهو جاف تقريباً أنك إذا حدث واستخدمته وهو لم يجف بعد فإنه سيؤثر في كريم الأساس بحيث قد يزيله وبعد أن تفعلي ذلك أعيدي وضع قليل من كريم الأساس مرة أخرى بنفس الطريقة.


عند إخفائك للاحمرار الزائد افعلي ذلك بخفة أي بوضع لون الإخفاء في طبقات رقيقة، لا تضعي منه كمية كثيفة أبداً، لأن الطبقات الحقيقة تمكنك من السيطرة والتحكم فيها كما تريدين.


إن كان وجهك مرهقاً نتيجة السهر أو القلق أو يعاني من أمراض البشرة المتعددة وأهمها ما تسببه الشمس أو نقص السوائل من الجسم مما يسبب جفاف البشرة، في هذه الحالة يحتاج الوجه إلى تغطية كثيفة بواسطة مستحضرات فعالة لإخفاء إرهاقه.


أما إذا كان أنفك طويلاً لابد من إيجاد وسيلة لإخفاء طوله وهنا عليك التركيز علي كل الخطوط الأفقية كالحاجبين ورسم العيون والشفاه بألوان قوية لإبراز العين إذا كنت سمراء (البني والأحمر الداكن)، وألوان فاتحة إذا كنت شقراء (شعر فاتح أشقر أو أحمر أو بشرة وردية). ولا تنسي إطالة رسم الجفون بقلم من نفس لون الرموش حتى تبدو أوسع.


وإن كانت عيونك ضيقة تجنبي استخدام ألوان ظلال الجفون الداكنة التي تقلل حجم العين، واستبدليها بظل جفون من اللون البيج الفاتح لتوسيع العين مع إطالة الرموش بالماسكارا وزيادة كثافتها بتمشيطها إلي الخارج.


وحتي تكون عيناك أكثر لمعاناً ضعي قليلاً من الظلال الفاتحة علي الجفن العلوي ثم وزعي اللون في اتجاه الحاجبين والصدغ.

إن كنت تشكين من شفاه رفيعة فلا يوجد أيسر من إخفاء عيوب الشفاه الرفيعة وجعلها أكثر اكتنازاً ضعي أولاً كريم الأساس علي الفم ثم ضعي قليلاً من البودرة ثم استخدمي قلم تحديد من نفس لون أحمر الشفاه وابدئي في رسم محيط الشفاه مع توسيع الفم بتحديده من الخارج وذلك بسن القلم ثم ضعي أحمر الشفاه ووزعيه باستخدام الفرشاة ولنجاح ذلك وسعي حدود الشفاه في حدود المعقول كأن ترسمين الشفاه من الخارج علي بعد 2 ملم من حدودها الأصلية دون الوصول للجانبين ثم وزعي أحمر الشفاه بإتباع الخطوط المرسومة. واستخدمي أحمر شفاه غير لامع حتى تبدو أكثر طبيعية.

كيكه سهله وسريعه ..طريقة عمل كيك الزبادي





المقادير :

- كوب سكر
- 1 علبة زبادي
- 2 ملعقتين زيت
- 1 ملعقة صغيره بكينج بودر
- نصف ملعقة صغيره حبهان
- نصف ملعقة صغيره فانيليا
- 1 بيضة
- كوب دقيق

الطريقة :

- تخلط المقادير السابقة في الخلاط ثم يضاف 1 كوب دقيق منخول ثم توضع في صينية مدهونة بالزيت والدقيق في الفرن إلى أن تنضج ، ثم تخرج من الفرن ويصب فوقها شيرة باردة .

مقبلات شهيه جديده ..طريقة عمل شوربة الكمثرى والقرع والكراث

وقت التحضير: ساعة

وقت الطبخ: 45 دقيقة

المكونات لأربعة أشخاص:
- 600 جرام من القرع
- 3 ثمرات كراث (الجزء الأبيض فقط)
- بصلة
- 3 ثمرات كمثرى
- حبة بطاطس
- جزرة واحدة
- 1.5 لتر مرقة دجاج
- خليط من اللبن والكريمة: 10 سنتيلتر من اللبن و10 سنتيلتر من الكريمة
- زعتر
- كزبرة مطحونة
- كاري
- ملح وفلفل
- زيت زيتون

التحضير:
1. ابدأي بتقشير الكمثرى والخضروات وتقطيعها شرائح رفيعة
2. حمري الجزء الأبيض من الكراث والبصل المقطع
3. أضيفي الكمثرى والقرع والجزر ثم رشي عليهم القليل من الكاري
4. غطي الخليط وضعيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة
5. أزيلي الزعتر واضربي جميع المكونات في الخلاط معاً.
6. أعيدي الخليط على النار مرة أخرى وصبي خليط اللبن والكريمة
7. تبلي الشوربة بالملح والفلفل والبقدونس المطحون.

نصيحة: قدمي الشوربة في قرع صغير بعد تفريغ قلبه.

الأحد، 16 مايو، 2010

برنامج متكامل للعنايه والحفاظ على البشرة في فصل الصيف وجعلها اجمل

البشرة في فصل الصيف تتعرض إلى تغيرات عديدة وصعبة حيث ارتفاع درجة الحرارة وكثرة إفراز العرق الذي يضرها ويبرز مساوئها ، ولأننا نستعد لاستقبال فصل الصيف يجب أن تعرف حواء أن بشرتها تحتاج إلى كل الأساليب الصحية التي تحميها من هذه التغيرات وتحافظ عليها خلال هذا الفصل .

وفي السطور القادمة نقدم لحواء برنامج متكامل للحفاظ على البشرة في فصل الصيف والعناية بها ، حيث تنصح نهي طاهر خبيرة التجميل بضرورة الاهتمام بنظافة بشرتك وغسلها عدة مرات في اليوم حتي لا تنغلق المسام وتمنع الجلد من التنفس‏.‏

وعن كيفية العناية بالبشرة تقول نهي إن كل بشرة تحتاج إلي عناية خاصة فالبشرة الدهنية مثلاً تحتاج إلي حمام بخار مرة كل أسبوع وذلك بتسخين الماء حتي الغليان ثم تقترب المرأة بوجهها في مواجهة البخار مدة تتراوح بين ‏4‏ و‏5‏ دقائق وبعدها يغسل الوجه بالماء البارد لسد المسام‏,‏ ويستخدم اللسيون المنظف مرة علي الأقل يوميا‏ًً.‏
تعاملي مع بشرتك الدهنية

ولأن البشرة الدهنية من أكثر الأنواع التي تتأثر بدرجة الحرارة في فصل الصيف ، يقدم لكِ الخبراء هذه النصائح للتعامل مع بشرتك هذا الصيف :

جل لطيف لتنظيف البشرة

إن استخدام كريم لتنظيف البشرة لابد أن يترك خلفه بعض الآثار على بشرة الوجه بحيث يعطيك شعوراً بالدهون تتراكم على بشرتك بالإضافة إلى أن الدهون يمكن ملاحظتها على بشرتك ، لذلك استخدام الجل للتنظيف في هذه الحالات هو الحل الأمثل.

اغسلي وجهك مرتين

إن غسل الوجه أكثر من مرتين في اليوم يؤدي إلى إصابة البشرة بالجفاف، هذا الأمر يؤدي إلى قيام البشرة بإفراز المزيد من الدهون لتعويض النقص.

انعشي البشرة

ابحثي عن منعش لا يحتوي على الكحول مما يساعد على جفاف بشرتك ، بدلاً من ذلك اختاري منعشاً يحتوي على خلاصة البندق أو غيرها من مرطبات البشرة واستخدميها بعد كل غسيل للوجه.

واقي الشمس

من الممكن أن تتجاوز المرأة عن استخدام كريم الوجه ولكن يجب استخدام واقي الشمس بصورة دائمة ويفضل استخدام الواقيات التي تكون على صورة جل.

استخدمي البودرة

استخدام البودرة نصف الشفافة كأساس للماكياج تؤدي إلى ثبات الماكياج طوال اليوم كما يساعد في السيطرة على عدم طهور الزيوت على الوجه أثناء النهار.

الأقنعة المرطبة





ولا تنسي عزيزتي دور القناع وأهميته فاستخدام الأقنعة الطينية مرتين في الأسبوع يساعد في فتح مسامات الوجه والتي عادة ما تصاب بالانسداد بسبب البشرة الدهنية.

علي الجانب الآخر، فإنه من المعروف أن ذوي البشرة الدهنية أكثر استعدادا للإصابة بالالتهابات الجلدية، وخصوصا حب الشباب الذي غالباً ما يكون في سن البلوغ ولا يقتصر ظهوره على فترة المراهقة بل يمتد إلى أواخر العشرينات وبعد ذلك.

ولعلاج هذه الحبوب عليكِ الاهتمام بغسل الوجه عدة أيام بالماء الدافئ والصابون وينصح باستعمال المنظفات الطبية بدلاً من الصابون وكل ذلك للمساعدة على إبقاء مسامات الجلد مفتوحة.

أما البشرة الجافة فهي تحتاج إلي حمام بخار مرة كل أسبوعين وبعد الانتهاء من غسل الوجه يحتاج إلي تدليك بقطعة من الثلج ببطء‏,‏ وإذا كانت البشرة شديدة الجفاف يفضل استخدام زيت زيتون لتدليك الجلد لمدة ربع ساعة قبل الاستحمام‏.‏

وللعناية بالبشرة في الصيف يجب ترطيب البشرة من خلال شرب كميات كبيرة من الماء لتعوض الفاقد منها نتيجة الحر‏، فالماء يمنح البشرة لمعاناً وصحة وجمالاً بالإضافة إلي تناول العصائر الطبيعية الطازجة لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي تقضي علي الخلايا الضارة بالجسم والبشرة‏ .

وتنصح خبيرة التجميل بتناول كمية صغيرة من المكسرات والبذور والأسماك‏ ، وتحذر من كثرة التعرض للشمس ويمكن وضع كريم واق للبشرة لحمايتها كذلك لابد من الابتعاد عن التوتر حيث ينعكس علي البشرة ويجعلها تبدو متعبة وبلا حياة‏.‏

منظفات البشرة





ولأن منظفات البشرة من أكثر الوسائل التي تحافظ على جمال بشرتك ونضارتها لذا ينصح الخبراء بضرورة استخدام المنظفات الطبيعية ، وضرورة تجنب العوامل المعادية للبشرة حتي تحتفظ البشرة بجمالها ونعومتها ونضارتها وطراوتها‏ ,‏ ويأتي علي رأس هذه القائمة ‏:‏

الصابون‏:‏ لأنه منظف عدواني يعمل علي إفساد الطبقة الخارجية الواقية للجلد‏,‏ ويضخ الشحوم والدهون إلي السطح‏,‏ لذلك ينصحون باستعمال منظفات البشرة الخالية من الصابون‏,‏ أو أي مستحضر لإزالة الماكياج‏.‏

القهوة‏:‏ لأنها تسبب اتساع المسام مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق بكثرة فتهرب منها كمية الماء التي تحتاجها للحفاظ علي طراوتها‏,‏ لذلك ينصح المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل فنجان قهوة لتعويض الفاقد‏.‏

الشمس‏:‏ معروف عنها أنها العدو الأول للبشرة لأن الأشعة فوق البنفسجية التي ترسلها تهاجم البشرة‏,‏ وتسبب جفافها‏,‏ لذلك ينصح المتخصصون وخبراء بيوت التجميل بضرورة استعمال مرطب للبشرة يحتوي علي عنصر لحمايتها من أشعة الشمس‏,‏ خاصة في فصل الصيف‏.‏

العرق‏:‏ من ألد أعداء البشرة لأنه يسبب جفافها‏,‏ لذلك يفضل أن تكون درجة حرارة الغرفة معتدلة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم التي تؤدي إلي إفراز كمية كبيرة من العرق‏.‏

نقص الماء‏ :‏ يؤدي إلي جفاف البشرة‏,‏ ويساعد علي ظهور التجاعيد مبكرا لذلك ينصح المتخصصون بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خاصة في فصل الصيف لتعويض الفاقد‏,‏ وتناول أغذية تحتوي علي قدر كبير من الماء‏,‏ وأهمها الحمضيات الدهنية‏,‏ مثل الزيوت والأوميجا‏3‏ و‏6,‏ وفيتامينات أ‏.‏د‏.‏ب ‏,‏ بالإضافة إلي مضادات .

عصائر لذيذه منعشه... طريقة عمل عصير البرتقال والتفاح باللبن





المقادير :

- 3 أكواب لبن
- 2 تفاح

- عصير برتقال
- سكر حسب الرغبة

الطريقة:

- قشري التفاح وزيلي منه البذور وقطعيه قطع صغيرة .
- ضعي التفاح في الخلاط وضيفي عليه اللبن والسكر وعصير البرتقال .
- اخلطيهم جيداً ويوضع في الثلاجة ثم يقدم بارداً .

اكله لذيذه وسهله ...طريقة عمل كفتة الدجاج بالبطاطس بالصور





المقادير:

- صدور دجاج- كزبرة مفرومة ناعم - بقدونس مفروم ناعم - ثوم مفروم ناعم - بهارات - فلفل أسود وملح - 2 بطاطس مهروسة - 1 بيض - دقيق وبقسماط - زيت

الطريقة :

- نسلق صدور الدجاج ونقطعها قطع صغيرة ثم نضعها في الخلاط أو في المفرمة .
- نضع على الدجاج باقي المقادير ونخلطهم جيداً في الخلاط ثم نخلطهم مع البطاطس المهروسة .
- نأخذ قطع من الخليط ونشكلها على هيئة دائرة أو أصابع حسب رغبتك .
- نضع الأقراص في البيض المخفوق ثم الدقيق والبقسماط .- نضعها لمدة نصف ساعة في الفريزر .
- بعد أن نخرجها نقليها في الزيت الغزير إلى أن تحمر وتقدم ساخنة .

الأربعاء، 12 مايو، 2010

وصفات طبيعيه للحصول علي ضحكة جنان وأسنان ساطعة البياض





الضحكة الجميلة عنوان للشخصية المرحة المميزة وكل فتاة تحلم بأن تكون ضحكتها من الضحكات التي تترك أثراً رائعاً عند الجميع وهذا الأثر أو الطابع لا يتحقق إلا بالاهتمام والعناية الكاملة بجمال الأسنان وبياضها .

وتأكدي جميلتي أنكِ تستطيعين الحصول على أسنان ناصعة بإتباع هذه الوصفات البسيطة التي تساعد على تبييض أسنانك ، وهي محاولة أن لم توصلك إلى النتيجة التي تريدين فإنها على الأقل ستزيل بعضاً من الطبقات الملونة عن أسنانك فلا تترددي في تجربتها ، لكن احذري من استعمال كل هذه الطرق مجتمعة كي لا تتلفي الطبقة الخارجية من الأسنان ، وتذكري أيضاً أن الإلحاح في استعمال هذه الطرق في أوقات متقاربة قد يضر بالأسنان ، وإليكِ النصائح والوصفات :

- تجنبي شرب القهوة والشاي قدر المستطاع ، لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان.

- الخضر الطازجة غير المطبوخة تنظف أسنانك إضافة إلى ما توفره لجسمك من عناصر غذائية ضرورية.

- راقبي فرشاة أسنانك ، وأبدليها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى، لأن الفرشاة القديمة يمكن أن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيداً ، وتذكري أن الطبقة الملونة لا تزول عن أسنانك مهما واظبت على تنظيفها إذا لم تكن الأداة التي تستعملينها جيدة ، ولا بأس أن تبحثي عن فرشاة أسنان بمواصفات خاصة ، لأن المصانع تطرح إلى الأسواق أنواعاً مبتكرة وجديدة كل عام .

- استعملي خيوط تنظيف الأسنان الطبية " دينتل فلوس " Floss Dental مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة من عمل المسواك إذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان .

- استعملي معجون الأسنان الخاص بالتبييض ، وتأكدي من الماركة قبل الاستعمال، ولا بأس أن تطلبي المساعدة من رأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء .

- استخدمي أوراق نبات المرمية فهي خير ملمع للأسنان.

- إذا لم تتوفر لديكِ فرشاة الأسنان لسبب أو آخر، تغرغري بالماء بعد الأكل وتخلصي من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان.

- يمكن أن تمزجي قليلاً من الصودا " التي تستعمل في عمل المعجنات " مع عصير الليمون لتحصلي على مادة فعالة في تبييض الأسنان ، لكن لهذه الطريقة محاذيرها لأنها قد تتلف طبقة الميناء في السن، لذا يجب عدم تكرار استعمالها بفترات متقاربة ، مع الحرص على شطف الأسنان بالماء جيداً وإزالة كل أثر لهذه المادة من الأسنان ، ويمكن أن تستعيضي عن الليمون في الوصفة السابقة بالملح ، ولا تنسي أن تشطفي الأسنان بعد الاستعمال.

- الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة إلى غناها بفيتامين C ، فلا تفوتي على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها ، وافركي أسنانك بلب ثمرة الفراولة ، ثم اشطفي أسنانك بالماء.

- ونظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم على الأقل ، إنها الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان ، ودلكي أسنانك بقشر الليمون، لأنه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لا تتركيه على أسنانك بعد التدليك ، واشطفيها مباشرة بالماء.

الخبز المحروق يبيض الأسنان





والآن قد لا تصدقين بأن الخبز المحروق يمكن أن يؤدي المهمة بشكل جيد ، لكن يؤكد الخبراء أن حرق الخبز وطحنه جيداً وخلطه بأي نوع من الزيوت المتوفرة لديكِ " زيت الزيتون ، زيت زهرة دوار الشمس ، زيت جوز الهند " ونظفي به أسنانك باستعمال الفرشاة أو بالأصابع ، ثم اشطفيها بالماء ، ولاحظي الفرق بعد أن تكرري هذه الطريقة .

ويمكنكِ أيضاً فرم القليل من النعناع اليابس مع القليل من زيت الزيتون أو أي نوع زيت ، ثم تفركين بالخليط أسنانك ثم لاحظي الفرق .

الفجل يقضي على التسوس

ولأن الفجل من الخضروات التي تحظي بسمعة طيبة منذ فترة طويلة علي أنه يتصدي للعديد من الأمراض فقد أثبتت دراسة علمية يابانية حديثة أن نبات الفجل يحافظ على الأسنان من التسوس ، حيث أكد أحد الباحثين اليابانيين أن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحارق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس وتساعد على بياض الأسنان .

وقد أشار الباحثين إلي أن الفجل يحتوي علي مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهماً في تكوين طبقة الجير علي الأسنان.

البقدونس ينعش الفم





ولتكتمل ابتسامتك الجميلة بنفس منتعش ومميز ، يوصيك الأطباء بضرورة العناية برائحة فمك حتى لا تصابين بالحرج وقد تتحقق هذه العناية بمضغ البقدونس الطازج بعد تناول الطعام فهو يعتبر من أفضل الأعشاب للنفس الكريه حيث أنه غني بالكلوروفيل وهي المادة الفعالة في كثير من أقراص معالجة رائحة الفم .

أما إكليل الجبل أو " الروزماري " فهو نبات معروف لدى الأوربيين وقد استخدم منذ القدم لتحسين الذاكرة ، وهو نبات معمر دائم الخضرة يصل ارتفاعها حوالي مترين أوراقه دقيقة خضراء غامقة تشبه أوراق الصنوبر وله رائحة عطرية جميلة وتحتوي على زيت طيار أهم مركباته البورنيول والكامفين والكافور والسينيول.

كما تحتوي على فلافونيدات " إبيجنين وديموسمين " وتحتوي أيضاً على حمض الروزمارينيك وحمض العفص وتربينات ثنائية " بيكروسالفين " وكذلك روزميريسين ويستخدم حصا البان كمقوي ومنشط وطارد للأرياح وتنعش رائحة النفس وذلك عن طريق مضغ بعض من أوراقه الطازجة أو الجافة بعد الوجبات.

طريقة عمل التبوله اللبناني الذيذه بطريقه سهله


وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطبخ: حوالي 10 دقائق من أجل برغل القمح

المكونات لأربعة أفراد:
- 3 ثمرات طماطم
- 100 جرام من برغل القمح أو الكوسكوس
- زيت زيتون
- عصير ليمون
- حزمتان من البقدونس ذي الورق المستوي
- 1/2 حزمة نعناع
- ملح، فلفل
التحضير:
1. ضعي 100 جرام من برغل القمح على النار أو انقعي 100 جرام من الكوسكوس في القليل من الماء الساخن.
2. أضيفي 3 ملاعق شاي من زيت الزيتون وعصير الليمون و4 ثمرات بصل أبيض مقطعة إلى شراح وحزمتين بقدونس مفرومتين جيداً و1/2 حزمة نعناع مفرومة و3 ثمرات طماطم مقطعة.
3. تبلي الخليط بالملح والفلفل.

الاثنين، 10 مايو، 2010

جددي شباب بشرتك من مطبخك ...اليكي وصفات طبيعيه لتنقية البشره وازالة البثور وتقشير البشره





اكتشفت الحضارات القديمة فوائد الطبيعة ، واستخلصوا منها مستحضرات تجميلية تفيد البشرة

والصحة معاً ، على سبيل المثال اعتبر المصريون واليونانيون القدامى زهرة البابونج عشبه مقدسة، لأنها محملة بالفوائد العلاجية والخصائص الشفائية، ولاحقا أثبت الطب الحديث أن لأزهار البابونج خصائص مضادة للالتهاب ،وتدخل اليوم في صناعة مستحضرات العناية بالبشرة التي تستخدم لعلاج الحكة والأكزيما، وغيرهما من أمراض التهاب الجلد ، وتساعد كثيرا في إصلاح الجلد المجهد من العمل والأكثر عرضة للخطر.


زهرة البابونج

وعددت خبيرة التجميل والعناية بالبشرة زيبا رفيق بحسب جريدة "القبس" الفوائد الطبيعية لزهرة البابونج والتي تشمل خصائص عديدة مثل: مضادة للحكة، مهدئة، مطهرة، منقية، منعشة، لها القدرة على إبطال مفعول مهيجات الجلد ، بالإضافة إلى ذلك تساعد زهرة البابونج على تناغم لون البشرة وتقوية نسيج الجلد الحساس.


الشاي الأخضر

الشاي الأخضر مضاد للأكسدة، مما يعني أنه يحارب أضرار الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة البشرة قبل أوانها، ويمكن ان يساعد أيضا في تجديد خلايا الجلد الميتة، وبالتالي إنتاج جلد أكثر مرونة وليونة ، وهو أيضا مهدئ للبشرة ويمكن أن يحد من التهاب البشرة الحساسة وتهيجها.


زيت جوز الهند
وصف زيت جوز الهند بأنه أهم الزيوت الصحية، لأنه يساعد على منع الشيخوخة المبكرة وتجعد البشرة، ويقي من سرطان الجلد والأمراض الأخرى عن طريق الحفاظ على الأنسجة الرابطة قوية ومرنة.
كما يساعد زيت جوز الهند على استعادة المظهر الشبابي لبشرتك ويحافظ عليها أيضا ناعمة وسلسة. عندما تستخدمين هذا الزيت للتدليك، فانه يخترق الطبقات العميقة من البشرة لتعزيز الأنسجة السفلية. وهو لا يجلب فقط الراحة المؤقتة للبشرة، ولكنه يساعد في تضميد الجراح ومعالجتها، ومنح بشرتك توهجا أكبر.



القهوة





في القهوة فوائد عديدة للبشرة، حبوبها مثلا يمكن ان تخلط مع غيرها من المنتجات وتستخدم لتقشير البشرة، فتقوم الحبيبات بكشط خلايا الجلد الميتة والجافة وتعطي البشرة مظهرا نضرا وشبابيا. أما الكافيين فيقلل من مظهر السيلوليت والدوالي.


أعشاب التقشير

دقيق الشوفان مهم جدا في علاج تهيج البشرة والحكة، وهذه وصفة مثالية لذوات البشرة الحساسة والجافة أيضا: امزجي كوبا واحدا من السكر البني مع كوب واحد من دقيق الشوفان الأسمر (ليس سريع الذوبان). ثم اخلطي ربع كوب من العسل وزيت الجوجوبا أو ما يكفي من زيت اللوز الحلو حتى تمتزج المكونات تماما. يمكنك إضافة القليل من الفانيليا إذا شئت.


العسل

العسل يجذب الماء الى سطح البشرة ويحافظ على رطوبتها. اخلطيه مع دقيق الشوفان والسكر البني لصنع قناع مفيد لترطيب الوجه.

وللعسل خصائص حمضية قليلة، ويعتبر مادة كيميائية جيدة للتقشير. وهو أيضا مطهر وخصائصه الشفائية تجعله مفيدا في علاج حب الشباب. فقط امزجي العسل مع قليل من مسحوق القرفة لعمل عجينة، وضعيها على الوجه لعلاج البثور ،اتركي العجينة طوال الليل ثم اشطفيها في الصباح، وستلاحظين أن البثور صغر حجمها، أن لم تختف. تماما في غضون بضعة أسابيع.


السكر

تناول الكثير من السكر يمكن ان يضر بالبشرة، لكن عند استخدامه كوسيلة للتقشير يمكن ان يحقق فوائد كثيرة لها. لجعل السكر كالمقشر امزجيه مع زيت الزيتون وقليل من الفانيليا. ادعكي البشرة بالمزيج بخفة أثناء الاستحمام، ثم اشطفيه بالماء الدافىء، وستشعر بشرتك بالانتعاش وتبدو اكثر شبابا.


الملح الخشن





ملح البحر الخشن والشاي الأخضر مزيج رائع للسنفرة. امزجي كوبين من ملح البحر الخشن مع محتويات اثنين من أكياس الشاي الأخضر. أولا ضعي أكياس الشاي في الماء الساخن لإطلاق الشذى، لكن هذا الأمر ليس ضروريا. فيما بعد، امزجي ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الزنجبيل، واخلطي الجميع جيدا، وضعي المزيج على وجهك عشر دقائق ثم اشطفيه. هذه الوصفة مستوحاة من آسيا وهي لا تقشر البشرة فقط وتجعلها سلسة، لكن تهدئها وتنعشها أيضا.


الشوكولاتة

الشوكولاتة من مضادات الأكسدة، ويمكن أن تساعد في منع الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس، كما أنها تعمل على تعزيز صحة الشرايين مما يؤدي الى تدفق دم صحي. وتدفق الدم أمر صحي وجيد للبشرة ويبقيها شبابية. ويعتبر تناول القليل من الشوكولاتة السوداء كل يوم مفيدا للبشرة والجسم.

اكله شهيه ومميزه ..طريقة عمل سمبوسة اللحم


وقت التحضير:20 دقيقة
وقت الطبخ: من 45 إلى 50 دقيقة
المكونات لستة أفراد:
- 5 رقائق معجنات - 500 جرام لحم مفروم - بصلتان - 200 جرام من صلصة الطماطم - 165 جرام من لبن جوز الهند - 4 ملاعق مائدة من البازلاء المجمدة - 3 ملاعق مائدة من الكاري - 20 جرام من الزبدة الذائبة - فصان ثوم - ملعقتان مائدة من الزيت - 4 ملاعق مائدة من الكزبرة المفرومة
التحضير:
1. قشري البصل والثوم وقطعيهم إلى شرائح.

2. سخني الزيت في مقلاة تحمير عالية الجوانب وحمري البصل قليلاً مع التقليب المستمر.
3. أضيفي اللحم واتركيه على النار مع تقليبه بمعلقة بسط حتى تفرقيه عن بعضه البعض.
4. أضيفي الكاري والثوم وامزجيهم بالخليط.
5- صبي معجون الطماطم ولبن جوز الهند ثم أضيفي البازلاء وأتركيهم على النار لمدة 15 دقيقة حتى تستوي اللحمة وتتغطى قليلاً بالصلصة ذات الرائحة المميزة.
6 -أضيفي الكزبرة وقلبي الخليط ثم ارفعيه من على النار وقلبيه مرة أخيرة ثم اتركيه ليبرد
7 .قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 175? مئوية (5 درجات في فرن الغاز).
8. أثناء تسخين الفرن، قومي بتقطيع كل شريحة عجينة إلى 6 أشرطة بالعرض. ضعي ملعقة من الخليط على طرف الشريط القريب منك.
9. أطوي اللعجينة فوق اللحم لتصبح على شكل مثلث ثم استمري في ثني بقية الشرائط على شكل مثلث أيضاً.
10. ضعي المثلثات المنتهية في صينية مضادة للالتصاق واتبعي نفس الطريقة مع الشرائط والمكونات المتبقية.
11. ادهني جميع المثلثات بالزبدة الذائبة وأدخلي الصينية في الفرن واتركيها حوالي 20 دقيقة حتى تصبح المثلثات ذهبية اللون.
12. رتبي المثلثات في طبق وقدميها دافئة.

السبت، 8 مايو، 2010

من منسقي الافراح ...اليكي كتالوج مصور لاحدث صيحه في ديكور كوشة ليلة العمر

اذا كنتِ تنوين إقامة حفل زفافك في الهواء الطلق فالزهور خير ديكور لكِ. لذا نقدم لكِ أحدث صيحات الزهور في تزيين حفل .









نموذج لديكور مدخل حفل الزفاف المقام صباحاً






كوشة للربيع تدخل الشموع في الديكور والنجيلة الخضراء مع الزهور البيضاء















تلاحظين أن الزهور والنجيلة الخضراء منتشرة في كل مكان ، وتلاحظين أن الأرضية باللون البني وكأنها التربة الطينية .








استمتعي بوهج الأحمر

من الممكن أن تزيني قاعة الحفل بالزهور الحمراء ، ولكنك ستكونين مختلفة حقاً إذا أضفتي وهج اللون الأحمر على كل تفاصيل القاعة من ستائر ومفارش كل شيء .




































انتبهي إذا كنتِ سمراء قد لا تناسبك هذه "التيمة" فالكوشة باللون الأحمر والستائر حمراء ولكن تضفي عليكِ إشراقة، لذا الأفضل أن تختاري لوناً آخر إذا كنتِ من الساحرات السمروات.

ملكة الأبيض والثلجي

اشعري بجو الاسكيمو والأماكن الباردة المنعشة عند اختيارك للزهور البيضاء والديكور الفضي.
















مرح الغابات الاستوائية

إذا كنتِ شقية ومرحة ستناسبكِ "تيمة" الغابات الاستوائية ، بالزهور المبهجة والإضاءة ويمكنك إضفاء المزيد من جوها بمعطرات الجو لتعيشي في البيئة كاملة .


























عند تنفيذ الفكرة

* اجمعي أسماء محلات الزهور ومنسقي الأفراح، واتصلي بهم أولا ثم ادخلي على مواقعهم الالكترونية لتشاهدي بنفسك أرشيف الصور .

* اختزلي العدد الموجود لديكِ على حسب ميزانيتك ، ثم قومي بزيارتهم لتناقشي معهم الأمر ولتستقري على واحد فقط ينفذ لكِ ديكور فرحك .

* يفضل أن تكون الزهور هي العنصر الأساسي في ديكور الكوشة ، واعلمي أنها واجهتك في التصوير وأنها خلفية يجب أن تكون رائعة ولا تخطف منك الأنظار في الوقت نفسه .

* اطلبي من منسق ديكور الحفل أخذ احتياطاته لأمنك وسلامتك ، وذلك لاستخدام مواد آمنة في الديكور ومثبتة جيداً لمنع سقوط الزهور أو الشموع .

فيديوهات لصنع احلي اكسسوارات من الخرز والكريستال